Cómo cambiar o restablecer la contraseña de tu cuenta de Instagram

Saber cómo cambiar o restablecer tu contraseña de Instagram es fundamental para seguir buenas prácticas de seguridad en tu cuenta. Por lo general, es recomendable actualizar todas las contraseñas de vez en cuando (preferiblemente usando una de Los mejores gestores de contraseñas), e Instagram no es una excepción, aunque es un objetivo menos atractivo para los piratas informáticos porque no se almacenan datos de tarjetas en su interior.

Ya sea que tu información de inicio de sesión haya quedado expuesta en una violación de datos, quieras que las cosas sean más seguras (¡no uses la misma contraseña en todos los sitios!) o simplemente hayas olvidado lo que elegiste la primera vez, aquí te mostramos cómo cambiar o restablecer tu contraseña de Instagram.

Tenga en cuenta que estas instrucciones son para quienes usan un inicio de sesión independiente. Desde su adquisición en 2012, puede iniciar sesión con sus credenciales de Facebook; si lo hace, deberá cambiar su contraseña desde allí.

Suponiendo que estés usando un inicio de sesión independiente, aquí te mostramos cómo cambiar o restablecer tu contraseña de Instagram.

Cómo cambiar la contraseña de tu cuenta de Instagram a través de la aplicación

Cambiar la contraseña de tu cuenta de Instagram a través de la app es el método más fácil y popular para la mayoría de los usuarios. Este método te permite actualizar tu contraseña de forma rápida y segura mediante una interfaz intuitiva y fácil de usar.

1. Abre la aplicación de Instagram y ve a tu perfil.

Abre la app de Instagram en Android o iOS y verás tus fotos más recientes desde tu página de inicio. Para ir a tu perfil, toca su icono en la esquina inferior derecha de la pantalla. Este paso es necesario para acceder a la configuración de tu cuenta y empezar a cambiar tu contraseña.

2. Asegúrate de estar utilizando la cuenta de Instagram correcta.

Para la mayoría de los usuarios, este paso puede parecer innecesario, pero si gestionas varias cuentas de Instagram (por ejemplo, una personal y una de empresa), es fundamental asegurarte de usar la cuenta en la que quieres realizar cambios. Para cambiar de cuenta, simplemente haz clic en la flecha junto a tu nombre de usuario y selecciona la cuenta deseada de la lista. Este paso te garantiza que actualizas la configuración de seguridad o cambias la contraseña de la cuenta correcta.

3. Abre el menú

Para abrir el menú de opciones en la app de Instagram, toca las tres líneas horizontales a la derecha de tu nombre de perfil. Este paso es necesario para acceder a la configuración de tu cuenta y empezar a cambiar tu contraseña.

4. Abra Configuración

Justo debajo del menú de opciones, encontrarás un icono de engranaje (⚙️) con la palabra "Configuración" al lado. Tócalo para abrir la configuración de la app de Instagram. Este paso es necesario para acceder a las opciones de seguridad y privacidad, incluyendo el cambio de contraseña.

5. Abra la opción de seguridad

En el submenú que aparece, encontrarás la opción "Seguridad", la cuarta de la lista. Selecciónala. Este paso es necesario para ajustar la configuración de seguridad de tu cuenta de Instagram.

6. Elige una contraseña

La primera opción del menú es "Contraseña". Haz clic en ella para continuar cambiando la contraseña de tu cuenta de Instagram.

7. Ingrese la nueva contraseña que eligió.

En este paso, ingrese su contraseña actual una vez y luego ingrese la nueva contraseña elegida dos veces para confirmarla. Si olvidó su contraseña actual, puede hacer clic en el enlace para restablecerla y seguir las instrucciones.

Recuerda actualizar tu nueva contraseña de Instagram en cualquier administrador de contraseñas que uses para que iniciar sesión sea más fácil después. Así te asegurarás de no olvidarla y podrás acceder fácilmente a tu cuenta de Instagram desde cualquier dispositivo.

Cómo cambiar la contraseña de tu cuenta de Instagram desde tu computadora

Los pasos para cambiar la contraseña de tu cuenta de Instagram son muy similares en la app móvil y en la de escritorio. Para proteger tu cuenta eficazmente, sigue estos pasos para actualizar tu contraseña en tu computadora.

1. Ve al sitio web de Instagram

Comience visitando el sitio web oficial de Instagram a través del siguiente enlace: Www.instagram.comDespués de iniciar sesión, serás llevado a la página de inicio, que muestra las últimas publicaciones de las cuentas que sigues.

2. Abra el menú Configuración.

Pulsa el icono de tu perfil en la esquina superior derecha de la app de Instagram y luego pulsa Configuración. Este paso es necesario para acceder a las opciones de seguridad y privacidad de tu cuenta de Instagram.

3. Haga clic en “Cambiar contraseña”

En el menú de navegación izquierdo, pulsa "Cambiar contraseña", la segunda opción de la lista. Este paso es esencial para proteger tu cuenta de Instagram y actualizar tu contraseña fácilmente.

4. Elige una nueva contraseña

Para mejorar la seguridad de tu cuenta de Instagram, introduce tu nueva contraseña (dos veces) además de la anterior para confirmar tu identidad y asegurarte de que seas tú quien la cambie, no otra persona que accedió a tu dispositivo sin cerrar sesión. Recuerda que, si olvidas tu contraseña actual, puedes restablecerla fácilmente haciendo clic en el enlace "¿Olvidaste tu contraseña?". Este paso es esencial para proteger tu información personal y los datos de tu cuenta de Instagram.

Cómo restablecer la contraseña de tu cuenta de Instagram

Por supuesto, todo lo anterior es inútil si no puedes iniciar sesión en tu cuenta. Aquí te explicamos cómo restablecer tu contraseña de Instagram si la has olvidado, enfatizando la importancia de proteger tu cuenta de forma proactiva para evitar este problema en el futuro. Estos pasos incluyen usar contraseñas seguras y únicas, habilitar la autenticación de dos factores y revisar periódicamente qué dispositivos y aplicaciones tienen acceso a tu cuenta.

1. Vaya a la página de inicio de sesión de Instagram.

Para comenzar, abre la aplicación de Instagram en tu teléfono inteligente o visita el sitio web. Www.instagram.com A través de un navegador web. Si aún no has iniciado sesión, verás la pantalla de inicio de sesión, que es la misma tanto en la aplicación como en el sitio web. Este paso es necesario para acceder a las opciones de cambio de contraseña o recuperación si la olvidas.

2. Haga clic en “¿Olvidó su contraseña?”

Debajo del cuadro de inicio de sesión de Instagram, encontrarás un enlace titulado "¿Olvidaste tu contraseña?". Haz clic en él para continuar con el proceso de recuperación de tu cuenta de Instagram.

3. Confirme su identidad

Para restablecer tu contraseña de Instagram sin tener que recordarla, Instagram requiere que verifiques tu identidad. Puedes hacerlo ingresando la dirección de correo electrónico asociada a tu cuenta, tu nombre de usuario o tu número de teléfono móvil (si está asociado a tu cuenta). Después de ingresar alguno de estos datos, pulsa "Enviar enlace de inicio de sesión". Se enviará un enlace a tu correo electrónico o número de teléfono, que puedes usar para restablecer tu contraseña e iniciar sesión en tu cuenta de Instagram. Este paso es esencial para garantizar la seguridad de tu cuenta y evitar que alguien más acceda a ella y cambie tu contraseña.

4. Siga el enlace de inicio de sesión.

Instagram te enviará un correo electrónico con dos enlaces. Uno te permitirá iniciar sesión directamente y cambiar tu contraseña inmediatamente si lo deseas. El otro simplemente te permitirá restablecerla.

En cualquier caso, introduce tu nueva contraseña dos veces y listo. Para proteger tu cuenta de Instagram, asegúrate de elegir una contraseña segura y única que no uses en ningún otro lugar.