Introducir la inteligencia artificial (IA) en el mundo del trabajo es como echar un paquete de Mentos en una botella de Coca-Cola Light. A continuación se presentan algunos aspectos destacados recientes desde mi perspectiva como escritor:
1. Chat GPT puede utilizar el modo de búsqueda profunda. Extraer 50 de Investigaciones y escritos más relevantes sobre un tema Y organízalo en un informe claro que puedas leer en 5 a 10 minutos. Como escritor, una investigación profunda me permite obtener informes que me habrían llevado un día de investigación individual para obtenerlos e incluirlos en una historia o columna. *Nota: Esta es una característica valiosa para acelerar el proceso de búsqueda y análisis.*
He aquí un ejemplo de una investigación en profundidad sobre la emoción del “asombro”. El informe divide la psicología, … Más
2. Puede crear imágenes muy realistas y elegantes. Esta foto de Trump y Zelensky reunidos en la Casa Blanca se ha vuelto viral. viralmente Porque está hecho al estilo del famoso artista japonés Hayao Miyazaki (creador de películas como Hecho desapareceryMi vecino Totoro). Desafortunadamente, las imágenes están tan bien hechas que Miyazaki está demandando por los derechos. Este es un excelente ejemplo de cómo la IA avanza tan rápido que pasa por alto consideraciones importantes, basándose en la mentalidad de “es demasiado tarde para solucionarlo”.
Aquí hay un ejemplo de una imagen generada por IA de Trump, Vance y Zelensky reunidos en la Casa Blanca.
3. La IA aprende y mejora tan rápidamente que ya supera a los humanos en numerosas tareas. Es mejor en comprensión lectora y reconocimiento de escritura a mano, e incluso puede la respuesta Responder preguntas científicas a nivel de doctorado mejor que los poseedores de un doctorado. Cabe señalar que en 2024 se otorgaron dos Premios Nobel en ciencias (física y química) basados en desarrollos de IA. *Nota: Esta mayor dependencia de la IA en los campos científicos demuestra la importancia de comprender cómo utilizarla de manera efectiva.*
Dado que la IA está impulsada por el usuario, todavía estamos en la etapa de Mentos en una botella. Están empezando a aparecer burbujas, pero el efecto completo aún está en desarrollo.
El objetivo aquí no es (sólo) asustarte. Más bien, señalar que el “entorno rápidamente cambiante e incierto” del que siempre nos gusta hablar es más real que nunca. De hecho, el Foro Económico Mundial estima que El 44% de las habilidades básicas de los trabajadores cambiarán para 2027, lo que requerirá el desarrollo de nuevas habilidades para mantener el ritmo de los avances tecnológicos.
Cuando se preguntó qué habilidades serían las más importantes durante ese período, las organizaciones mencionaron unánimemente las habilidades blandas. Además de la inteligencia emocional, cuatro de las diez habilidades más demandadas son:
- Ética: A medida que la IA hace que la información esté fácilmente disponible, plantea una serie de cuestiones éticas. El hecho de que la IA pueda hacer algo, ¿significa que debería hacerlo? ¿En qué situaciones deberías “confiar” en la IA? ¿Es permisible sacar provecho de una imitación de Miyazaki si la creo en Chat GPT?
- Creatividad: Los pensadores creativos pueden ir más allá del “algoritmo” para realizar un trabajo verdaderamente original.
- Habilidades de liderazgo, específicamente motivando el compromiso: En tiempos de incertidumbre, se vuelve difícil involucrar a su equipo. Esto equivale a rotación de personal, peor trabajo, menor productividad, menor satisfacción laboral, menos referencias laborales, etc.
- Flexibilidad: Las habilidades de resiliencia pueden ayudarle a afrontar el cambio, mantener su salud y encontrar oportunidades en circunstancias difíciles.
Además de tener la inteligencia emocional (IE) en esta lista, alimenta directamente cada una de estas cuatro habilidades. Ahora veamos cómo las estrategias de inteligencia emocional pueden ayudarte a mejorar cada habilidad.
¿Qué es la inteligencia emocional (IE)?
Prefiero dividir la inteligencia emocional en tres definiciones diferentes:
- Definición muy sencilla: La inteligencia emocional es ser inteligente con tus emociones.
- Definición: Complejidad media: La inteligencia emocional es “EQ”, que significa reconocer, comprender y gestionar las emociones para lograr los resultados deseados para usted y en sus interacciones con los demás.
- La definición completa en cuatro dimensiones: Para poder “gestionar” tus emociones, necesitas cuatro habilidades básicas:
consciente de sí mismo: Tu capacidad para reconocer y comprender tus emociones y tendencias. El autoconocimiento requiere saber qué te motiva, qué te impulsa, tus fortalezas y debilidades, tus valores y tu misión.
Autogestión: Tu capacidad para gestionar tus emociones para lograr el mejor resultado posible. Por ejemplo, te das cuenta de que te sientes abrumado (autoconciencia), entonces respiras profundamente y escribes todo lo que te hace sentir abrumado. Esta segunda parte es la autogestión.
Conciencia social: Tu capacidad para reconocer y comprender las emociones de los demás. Se trata de comprender lo que realmente dicen los demás y por qué. Se trata del lenguaje corporal, las expresiones faciales y la lectura del estado de ánimo en la habitación. También se trata de empatía.
Gestión de relaciones: Su capacidad para utilizar las tres habilidades anteriores para construir y mantener relaciones sólidas. Se trata de resolver conflictos, tener conversaciones críticas efectivas, dar retroalimentación y tener buenas reuniones individuales.
Las cuatro habilidades fundamentales de la inteligencia emocional (IE)
Vincular estas cuatro habilidades fundamentales con los requisitos de IA
Para simplificar las cosas, aquí hay una estrategia de inteligencia emocional para cada una de las cuatro habilidades fundamentales. Cada uno está directamente relacionado con una de las habilidades clave de la era de la IA. Practica estas estrategias para mejorar tu inteligencia emocional y asegurar tu futuro en la era de la inteligencia artificial al mismo tiempo:
Un mapa simplificado de cómo cada una de estas habilidades se relaciona directamente con la inteligencia emocional y estrategias que puede utilizar. … Más
Ética ← Autoconciencia ← Definiendo con precisión tus valores
- Escribe tus 3-5 valores más importantes.
- Ahora, piensa en una decisión importante que hayas tomado recientemente.
- ¿Cómo influyeron (o no) tus valores en tu decisión?
Creatividad → Autogestión → Utiliza la Rueda de las Emociones para Lograr el Flujo
Utilice la Rueda de las Emociones para encontrar su estado ideal de flujo creativo. La próxima vez que tengas dificultades para comenzar, revisa la Rueda de Sentimientos. Comience en el medio y avance hacia afuera hasta encontrar la palabra más específica que se ajuste a su sentimiento actual. Una vez que hayas elegido una palabra, será mucho más fácil adaptar tu estilo para que se ajuste a ella. Por ejemplo, si te sientes abrumado o ansioso, puedes reservar una pequeña porción que puedas usar para hacerla efectiva. O si estás aburrido, puedes intentar encontrar una forma de complicar tu tarea, como automatizarla, crear una plantilla para ella o hacerla con un temporizador. Al mejorar tu concentración, te pondrás en posición de entrar en un estado de flujo y mejorar tu creatividad. *Nota: El estado de flujo es un estado mental en el que una persona se sumerge completamente en una actividad, mejorando el rendimiento y la productividad.*
Comience desde el centro de la rueda y avance hacia afuera capa por capa para lograr una mayor definición.
Liderazgo que promueve la participación → Conciencia social → Elaboración de una carta de agradecimiento
Escribe un mensaje de agradecimiento sencillo y significativo todos los viernes. Sigue esta sencilla plantilla:
- Gracias, [nombre],
- Sobre [el comportamiento que le gustaría apreciar].
- Hice ___. [Vincula este comportamiento a un valor o meta.]
- Espero que te sientas ___ porque ___.
Ejemplo: “Gracias, Julie, por trabajar horas extra para lanzar nuestro programa la semana pasada. Ayudaste a nuestro equipo a lograr nuestro objetivo de lanzar este programa en el primer trimestre. Espero que te sientas orgullosa de lo que lograste, ya que apoyaste de verdad a nuestro equipo durante estos momentos difíciles, y te estamos muy agradecidos”.
Flexibilidad → Gestión de relaciones → Desarrollar un plan para pedir ayuda
Haz un plan para pedir ayuda. Esto puede ser continuo o único. Investigar Incluso sugiere que tendemos a preferir a las personas que nos piden más favores, no menos. *Nota del experto: Pedir ayuda fomenta la cooperación y la confianza mutua.*
1. Escribe una habilidad o proyecto que te gustaría mejorar.
2. Escribe los nombres de 1 a 3 personas que sean expertas en el tema o que puedan ofrecer una perspectiva única.
3. Haz un plan para pedirles ayuda. *Recuerde, definir claramente su objetivo es el primer paso para obtener ayuda efectiva.*
Aplicando estrategias de inteligencia emocional en la práctica
La belleza del modelo de inteligencia emocional reside en la fluidez con la que se conecta con otras habilidades fundamentales. Practique las cuatro estrategias anteriores y simultáneamente mejorará su inteligencia emocional y asegurará su futuro en la era de la inteligencia artificial.
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