Los datos del reloj inteligente pueden ayudar a reducir la diabetes a través de un entrenamiento específico.

En los últimos dos años, he escuchado de muchos médicos e investigadores que muchas personas no se dan cuenta del verdadero potencial de los sensores inteligentes que llevan en sus muñecas. Expertos de la Asociación Estadounidense del Corazón nos dijeron recientemente que los relojes inteligentes podrían ayudar a aliviar la carga de los problemas de salud cardíaca.

Un ensayo clínico sugiere que los dispositivos portátiles pueden ayudar a las personas con diabetes en su recuperación. El estudio, realizado por la Universidad de Birmingham , indica que los relojes inteligentes pueden ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a seguir una rutina de ejercicio saludable y a controlar las complicaciones de salud relacionadas.

Como parte de los ensayos que involucran la plataforma de intervención MOTIVATE-T2D, los investigadores descubrieron que el 82% de las personas con diabetes se adhirieron a sus rutinas de actividad física cuando su actividad se analizó a través de relojes inteligentes y recibieron orientación virtual de profesionales de la salud certificados.

El estudio más reciente, publicado en el BMJ , indica una probabilidad del 93 % de que las personas inscritas en estos programas inicien un estilo de vida saludable para mejorar su salud en relación con la diabetes tipo 2. Además, el índice de participantes que mantuvieron sus niveles de actividad física fue alentador entre 6 y 12 meses después de comenzar el programa con el apoyo de dispositivos portátiles.

¿Cómo ayudan los relojes inteligentes?

El programa MOTIVATE-T2D incluye análisis de signos vitales y patrones de actividad por parte de los médicos para brindar orientación de salud personalizada. En este caso, la frecuencia cardíaca y el conteo de pasos fueron las métricas principales, recopiladas a través del acelerómetro y el monitor óptico dentro de los relojes inteligentes Polar. Estos datos ayudan a los médicos a proporcionar programas de ejercicio personalizados, lo que contribuye a mejorar la salud de los pacientes con diabetes tipo XNUMX.

La capacitación, que incluyó orientación sobre ejercicios de fuerza y ​​cardio, se proporcionó a través de una aplicación móvil conectada y un panel de control basado en la web. Esta es una intervención crucial, ya que sólo un pequeño porcentaje de personas con diabetes siguen una rutina de ejercicios regular, lo que aumenta el riesgo de problemas relacionados con la obesidad, un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y una mala salud física y mental en general. Este enfoque contribuye a mejorar la adherencia a los programas de ejercicio.

“Descubrimos que el uso de la biometría de las tecnologías portátiles es prometedor para animar a las personas recién diagnosticadas con diabetes tipo 2 a mantener un programa de ejercicios personalizado en casa, con todos los beneficios para la salud que ello conlleva”, afirma la Dra. Katie Hesketh, coautora del artículo de investigación. Esta investigación refuerza la importancia de integrar la tecnología portátil en el manejo de la diabetes.

Futuro prometedor

El equipo de investigación, que se llevó a cabo en instituciones académicas y centros médicos en el Reino Unido y Canadá, sugiere que intervenciones como MOTIVATE-T2D también pueden ayudar a controlar el colesterol y lograr otros beneficios físicos si el control de la glucosa y la presión arterial se incluye como parte del programa. Curiosamente los relojes inteligentes ya son capaces de hacer esto último. Estos avances presagian un futuro prometedor para la salud digital.

La última generación del Samsung Galaxy Watch puede monitorizar la presión arterial mediante un sensor óptico, mientras que el Huawei Watch D incorpora un sistema de monitorización de la presión arterial en la correa que ni siquiera requiere calibración. Este avance abre el camino a una mayor integración de la salud en los relojes inteligentes.

Por otro lado, Novosound ha creado un sensor ultrasónico para la monitorización de la presión arterial, listo para ser utilizado tanto en relojes como en anillos inteligentes. Investigadores de la Universidad Estatal de Kennesaw han desarrollado un sistema de medición de glucosa en sangre llamado GlucoWatch, e incluso empresas como Apple están explorando esta tecnología para relojes inteligentes. Estas técnicas no quirúrgicas son un paso importante hacia una atención médica más accesible.