5 sugerencias de ChatGPT que me ayudaron a reevaluar mis objetivos y podrían ayudarte a ti también

Un día, mientras corría, tuve una conversación con Función de voz en ChatGPT Una conversación sobre la motivación y el logro de mis metas. Algunas eran personales, otras laborales, pero en el fondo sabía que eran alcanzables; solo necesitaba un pequeño empujón.

Si lees Mi último artículo sobre la función de voz de ChatGPTYa sabes que no me gusta mucho, pero los consejos que me da son útiles. Este chatbot me ha resultado útil para generar ideas e incluso para animarme cuando me siento deprimido.

Una de mis órdenes favoritas es pedirle, basándose en lo que sabe de mí, que me ayude a diseñar mi día perfecto. A menudo cambio este "día perfecto" para que sea cualquier cosa, desde un día perfecto en la playa con la familia hasta un día perfecto en el trabajo o en el entrenamiento. Maratón de la ciudad de Nueva York.

Por supuesto, confío en mi marido todo el tiempo para pedirle consejo, pero cuando solo estoy tratando de salir de mi cabeza, puede ser... ChatGPT Un compañero útil. Aquí tienes algunos de mis comandos favoritos que uso para reenfocar mis objetivos y mantener el rumbo.

1. Equilibrar mi rutina diaria

Demandante:“Basándote en lo que me conoces, ¿puedes ayudarme a diseñar mi día ideal, uno que me llene de energía y se alinee con mis objetivos?”

Uso mucho esta pregunta cuando quiero tranquilizarme y motivarme, sobre todo cuando las cosas no salen según lo planeado. Me ayuda a replantear mi pensamiento y a celebrar las pequeñas victorias que ya estoy alcanzando.

Consejo profesional: prueba diferentes palabras: “Día de trabajo perfecto”, “Fin de semana perfecto con mis hijos”, “Día perfecto para escribir”, etc.

2. Mantener el entusiasmo

Demandante:“Me siento desmotivado, pero sé que tengo potencial. ¿Puedes ayudarme a recuperar mi pasión y mi propósito?”

Esta pregunta es perfecta para el autoentrenamiento, sobre todo cuando te sientes estancado. A menudo me lleva a una combinación de preguntas reflexivas y retroalimentación motivadora.

3. Procesamiento del proyecto

Demandante:¿Podrías darme un empujoncito para que me ponga manos a la obra con una meta que he estado posponiendo? Sé alentador, pero firme.

No soy de los que procrastinan, pero cuando se trata de mis metas personales y proyectos secundarios, suelo posponerlos. Este consejo me ayuda a actuar y a empezar con las cosas que realmente me importan, incluso cuando siento que debería estar haciendo otra cosa.

Consejo profesional: agrega un objetivo específico para que sea más claro: “Terminar mi portafolio”, “Participar en esta carrera”, “Postularme a un empleo hoy”.

4. Asegurar mis habilidades para el futuro

Demandante: “Enumere 5 habilidades a prueba de futuro que puedo aprender en los próximos 6 meses y que se alineen con mis fortalezas y valores”.

Me gustó tanto esta pregunta que la compartí con mis amigos que temen que la IA pueda reemplazar sus trabajos. Esta pregunta es útil para el crecimiento profesional y la planificación del futuro, ya que ChatGPT puede ayudarte a elaborar tu declaración de misión personal.

Consejo profesional: Otra pregunta que puedes intentar es: “Ayúdame a sugerir 3 trayectorias profesionales alternativas basadas en mi experiencia, intereses y personalidad”.

5. Desarrollo de habilidades

Demandante: "¿Cómo sería un desafío de 30 días si quisiera mejorar en [hablar en público/creatividad/correr/escribir un diario]?"

Si alguna vez has soñado con ganar más seguidores en Instagram, correr una maratón o convertirte en un gran orador, esta es la pregunta que deberías hacerte. Aprovecha el poder de ChatGPT para crear un plan concreto con puntos de control. El bot puede ayudarte a ser constante y a mantenerte enfocado.

Consejo profesional: Continúe con una pregunta como: “¿Podrías escribirme un discurso motivacional como si estuviera a punto de correr el Maratón de Nueva York, pero que en realidad trate sobre mi carrera?”

Conclusión

Ya sea que estés atravesando una transición profesional, tratando de superar una crisis o simplemente buscando hacer que tus días sean más intencionales y conscientes, ChatGPT Puede ser un gran motivador personal.

He descubierto que el chatbot es un espacio seguro para la expresión, un aliado para generar ideas y un refuerzo de confianza. Estas indicaciones se pueden usar por texto o voz, así que adapta el método a tus necesidades. Son una forma eficaz de generar un pequeño impulso que te ayuda a avanzar con mayor claridad.