7 usos sorprendentes de la inteligencia artificial para facilitar la vida a los jubilados y a quienes tienen sus casas vacías.

Una cosa que he empezado a notar en las personas mayores de mi familia es que todavía se muestran un poco reservadas con respecto a la inteligencia artificial.

Algunas personas se refieren a la inteligencia artificial como «esa cosa de ChatGPT», igual que recuerdo que se referían a los videojuegos simplemente como «Nintendo». Sigue siendo un concepto extraño para los baby boomers que han llegado a la edad de jubilación, especialmente para aquellos cuyos hijos, expertos en tecnología, ya no están con ellos tras haberse independizado. Sin embargo, he notado que algunas personas de sesenta y setenta años sacan sus teléfonos para escribir comandos sencillos y chatear con los chatbots disponibles.

Si te consideras parte de la generación del baby boom y buscas maneras en que la inteligencia artificial pueda ayudarte en tu vida diaria, existe una gran cantidad de aplicaciones útiles que se derivan del aprovechamiento de herramientas como ChatGPT, Gemini y Microsoft Copilot.

Aquí presentamos siete de estos métodos útiles, junto con algunos ejemplos de los tipos de comandos que se aplican a cada uno.

1. Una mejor comprensión de los problemas relacionados con la tecnología.

Ni siquiera puedo imaginar cuántas veces mi teléfono se ha llenado de mensajes de mis tíos, tías y abuelos pidiendo ayuda con sus problemas tecnológicos. Configurar sus nuevos teléfonos, averiguar por qué se les cae la conexión Wi-Fi, intentar conectar su nuevo televisor inteligente a la red Wi-Fi y descubrir cómo usar un servicio de streaming en su televisor inteligente son solo algunos de los problemas más comunes.

Se puede solicitar asistencia de inteligencia artificial para resolver estos problemas técnicos en curso utilizando los siguientes ejemplos de comandos:

• Por favor, explícame paso a paso cómo configurar mi nuevo iPhone [nombre y modelo]. Supón que no tengo muchos conocimientos técnicos y no te saltes ningún paso.
• Mi conexión Wi-Fi se desconecta constantemente. Por favor, explíquenme las posibles causas y qué debo intentar, paso a paso.
• Explícame cómo conectar mi Smart TV a una red Wi-Fi como si estuvieras ayudando a alguien que nunca lo ha hecho antes.
• Explícame cómo reproducir [nombre del servicio de streaming] en mi Smart TV. Dime qué botones debo pulsar y qué debo ver en la pantalla en cada paso.
• Acabo de comprar un teléfono Android [nombre y modelo]. Por favor, proporciónenme una lista de pasos sencilla para transferir contactos, fotos, aplicaciones y mensajes desde mi teléfono antiguo.
• La memoria de mi teléfono se llena constantemente. Por favor, indíquenme cómo identificar qué está ocupando espacio y cómo liberarlo de forma segura.

2. Utilice el chatbot como asistente de investigación para explicar con claridad temas complejos.

Para las personas mayores de 60 años, términos como "Medicare" se convierten en parte integral de su vida diaria. Ya sea que busques información vital sobre un tema tecnológico de actualidad (¡para estar al día con la generación más joven y mantenerte informado!), necesites una explicación para un documento financiero que adjuntaste a tu chatbot favorito o quieras asesoramiento antes de tomar una decisión importante, la inteligencia artificial puede ayudarte. Sin embargo, es importante tener en cuenta algunos desafíos. Un estudio reciente reveló que los bots de IA pueden estar de acuerdo y engañar con un simple clic.

Aquí tienes algunos ejemplos de afirmaciones que puedes usar para convertir tu chatbot en un asistente de investigación digital:

• Explícame Medicare como si fuera un completo principiante. Empieza por lo básico y luego introduce gradualmente los conceptos más complejos.
• Oigo constantemente a gente hablar de [cierta tecnología]. Explícame qué es, por qué interesa a la gente y si tiene alguna utilidad práctica para alguien como yo.
• Explícame este documento financiero con un lenguaje sencillo y claro. Destaca cualquier punto que deba consultar con un asesor financiero cualificado. (Asegúrate de adjuntar el documento financiero que deseas explicar).
• Necesito tomar una decisión sobre [describa su situación]. Proporcióneme un resumen equilibrado de los argumentos más sólidos a favor y en contra de cada opción.
• Estoy comparando dos planes de seguro médico. Por favor, explíquenme las principales diferencias en términos sencillos y proporciónenme una lista de preguntas que debo hacer antes de elegir uno. (Asegúrense de incluir enlaces o documentos adjuntos de ambos planes con esta solicitud).

3. Planifica tus vacaciones más fácilmente.

Muchos jubilados desean disfrutar de la vida y explorar destinos nacionales e internacionales en esta etapa. Aquí es donde entra en juego la inteligencia artificial, que facilita la planificación de sus vacaciones digitales. ChatGPT ofrece una amplia gama de complementos que puede instalar directamente desde su ordenador o aplicación móvil para reservar restaurantes, planificar viajes de varios días, reservar vuelos y hoteles, encontrar los mejores cruceros y mucho más.

Simplemente abre la barra lateral para acceder al menú "Plugins" y ver todas las aplicaciones de "Viajes" disponibles. Luego, puedes interactuar directamente con cualquiera de ellas mencionándolas con el símbolo @ e indicando su nombre.

Estas primeras indicaciones deberían darte una buena idea de qué puedes pedirle a tu chatbot favorito para planificar tus vacaciones cuando necesites ayuda adicional:

• Planifícame unas vacaciones de [número] días en [destino]. Prefiero un ritmo tranquilo; no quiero sentirme apurado y necesito tiempo suficiente para descansar cada día.
• Visitaré [destino] durante [número] días. Crea un itinerario que se centre en la historia, la buena comida y los lugares de interés, pero que no supere las tres actividades principales diarias.
• Voy a viajar a [destino] y no conozco las costumbres locales. Por favor, proporciónenme una guía sencilla con consejos, información sobre el transporte público, normas de etiqueta en la mesa y errores culturales comunes que los turistas deben evitar.
• Voy a tomar un vuelo largo a [destino]. Crea un plan con lo que necesito hacer antes, durante y después del vuelo para que el viaje sea menos estresante.
• Ponte en el lugar de mi asistente de planificación de viajes. Antes de recomendarme nada, hazme cinco preguntas sobre mi presupuesto, intereses, estilo de viaje, preferencias gastronómicas y ritmo de viaje. Luego, elabora mi itinerario basándote en mis respuestas.

4. Crear una rutina de ejercicio y bienestar

Mantenerse lo más activo posible en la tercera edad es totalmente factible. Basta con mirar a mi alrededor para ver escenas inspiradoras de adultos mayores dando paseos a paso ligero, trotando o haciendo estiramientos sencillos en el parque. La inteligencia artificial puede ayudar en esto, proporcionándole una serie de pautas claras diseñadas para identificar la rutina de ejercicio ideal que te revitalizará y te permitirá disfrutar del aire fresco que tanto necesitas.

Estos son los tipos de reclamaciones que deberá enviar a su entrenador digital para obtener Plus de la actividad:

• Tengo [edad] y quiero cuidarme mejor sin cambiar por completo mi estilo de vida. Ayúdame a crear una rutina diaria de bienestar sencilla que incluya ejercicio, comidas saludables, relajación, sueño y tiempo para las cosas que disfruto. Que sea realista y sostenible, no abrumadora.
• No disfruto del ejercicio tradicional. Sugiéranme varias maneras de aumentar mi actividad física diaria mediante actividades como caminar, jardinería, proyectos para el hogar, pasatiempos y salidas. Prioricen las actividades que me resulten lo suficientemente entretenidas como para que pueda mantenerlas.
• Disfruto de [mi lista de pasatiempos]. Estoy creando un plan de bienestar que utiliza mis pasatiempos para mantenerme físicamente activo, mentalmente estimulado y socialmente conectado. Quiero que el bienestar sea algo que disfrute, no una simple obligación.
• Ayúdame a crear una rutina matutina de 30 minutos diseñada para una persona de entre 60 y 70 años que quiera empezar el día con energía y organización. Debe incluir ejercicio suave, hidratación, desayuno, planificación y algo divertido. No la conviertas en un reto de productividad.

5. Aprende nuevas habilidades y conviértelas en tu pasatiempo favorito.

No hay límite de edad para aprender un nuevo pasatiempo, especialmente si implica adquirir nuevos conocimientos. Usar la IA para aprender los fundamentos de cualquier cosa que te interese, hacer preguntas de seguimiento e investigar más a fondo tu nueva habilidad convertida en pasatiempo es sin duda valioso, incluso a una edad avanzada. Para más ideas sobre cómo aprovechar la IA para obtener recomendaciones, consulta nuestro artículo sobre las 7 mejores alternativas gratuitas a los servicios de pago: ChatGPT y las recomendaciones de Gemini.

Aquí tienes algunos ejemplos de preguntas que puedes usar para preparar el terreno para tu próxima sesión de desarrollo de habilidades:

• Enséñame los conceptos básicos de la fotografía. Supón que soy un principiante absoluto y crea un plan de aprendizaje de cuatro semanas que incluya una lección corta cada día.
• Quiero aprender [nombre del idioma]. Estoy creando un programa diario de 15 minutos para principiantes que se centra en conversaciones que probablemente tendré durante mis viajes.
• Enséñame a jugar al ajedrez. Empieza desde el nivel principiante absoluto y dame ejercicios después de cada lección.
• Quiero aprender jardinería. Hazme preguntas sobre mi jardín, el clima, la luz solar y el tiempo disponible, y luego crea un plan de aprendizaje para principiantes.
• Siempre quise aprender carpintería. Creé un programa para principiantes que comenzaba con la seguridad y las herramientas básicas antes de pasar a proyectos más sencillos.

6. Consulta la inteligencia artificial para obtener información adicional antes de tomar tu próxima gran decisión de compra.

Sin duda, he tenido esos momentos en que familiares mayores me llaman para preguntarme si vale la pena comprar un televisor, un teléfono inteligente u otro dispositivo nuevo. Les ofrezco toda la información técnica que puedo durante esas conversaciones, pero ahora también les recomiendo que consulten con IA para obtener una opinión adicional y plantearles las mismas preguntas. Este tipo de sugerencias pueden orientarte cuando necesitas reflexionar más sobre una compra. Para saber más sobre cómo usar la IA para obtener recomendaciones valiosas, lee nuestro artículo sobre las 7 mejores alternativas gratuitas a los servicios de pago: ChatGPT y las recomendaciones de Gemini.

• Estoy buscando un televisor nuevo. Mi presupuesto es de [cantidad monetaria]. Me siento a unos [número] pies de distancia y veo principalmente [tipos de contenido]. Díganme qué especificaciones son realmente importantes para mí.
• Voy a comprar un nuevo teléfono inteligente. Me interesa la duración de la batería, la calidad de la cámara y la facilidad de uso. mas que ¿Algo más? Ayúdame a decidir qué funciones debo priorizar.
• Voy a reemplazar [tipo de dispositivo]. Dame una lista de las funciones que vale la pena pagar por la versión Plus y las que tal vez no justifiquen el costo adicional para alguien con necesidades básicas.
• Me abruman todas las especificaciones técnicas del producto. Explícame cuáles son las cinco especificaciones más importantes para mi caso de uso y por qué.

7. Conviértelo en tu propio detector de fraudes personal.

Los usuarios de ChatGPT estarán encantados de saber que incluye complementos diseñados específicamente para ayudarles a determinar si una URL, un número de teléfono, un mensaje de texto o un correo electrónico son de confianza. Me refiero a Malwarebytes y McAfee. Al pedirle que mencione uno de estos dos complementos instalados usando el símbolo "@", y luego siguiendo cualquiera de las siguientes indicaciones y copiando y pegando cualquier texto que pudiera ser una estafa, podrá identificar mejor a qué se enfrenta:

• ¿Es seguro hacer clic en este enlace?
• ¿El mensaje directo (MD) que acabo de compartir contigo proviene de un estafador?
• Analice este correo electrónico en busca de posibles señales de alerta de fraude. Explique cada señal de alerta que encuentre.
• Recibí este mensaje de texto. ¿Qué tácticas, si las hay, utilizan para generar una sensación de urgencia o presión sobre mí para que actúe?
• Alguien que decía ser de mi banco me envió este mensaje. ¿Qué preguntas debería hacerle al banco a través de los canales oficiales antes de hacer nada?

Conclusión

Sé que a algunas personas les puede resultar difícil comprender la idea de usar inteligencia artificial para simplificar sus vidas y hacerlas más plenas. Pero es totalmente posible: programas como ChatGPT, Gemini y Microsoft Copilot no solo son excelentes para profesionales, sino que también son herramientas útiles para jubilados y personas mayores que viven solas y necesitan ayuda con diversas tareas. Esperamos que esta guía les ayude, a ustedes o a las personas mayores que conocen, a descubrir las mejores maneras de integrar herramientas de IA en sus vidas para protegerse de estafas, desarrollar nuevas habilidades y mucho más.

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