La palabra “micro” significa pequeño, pero no hay nada de pequeño en la popularidad de la minijubilación. Este año todo parece ir en miniatura. He escrito sobre microdescansos, micropausas, micropasos y microautocuidado. Ahora, la Generación Z está popularizando otra minitendencia: la microjubilación, un cambio temporal de salud mental en sus trayectorias profesionales.
La frustración y el anhelo de mayor flexibilidad están alejando a empleados con alto potencial de la fuerza laboral. De hecho, la mayoría de los líderes de RR.HH. están preocupados por el aumento de la salida de los mejores talentos, según Según una encuesta realizada por Gartner 2021. La microjubilación se ha convertido en un destino popular para los empleados que buscan gestionar el estrés laboral y lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
¿Qué significa tomar una “mini-jubilación”?
La mayoría de nosotros pensamos en la jubilación como algo que esperamos 40 años para disfrutar, disfrutar de la metafórica hora dorada y dormir por la mañana. Pero esta imagen se ha convertido en una promesa vacía para muchos jubilados, a medida que cada vez más trabajadores han comenzado a adoptar otra versión de la jubilación. La minijubilación se define como una pausa laboral planificada y prolongada para descansar, viajar o explorar metas personales y profesionales, según el sitio web. SideHustles.com.
Escribí sobre esto. Tendencia emergente A principios de este año. En lugar de esperar a jubilarse para viajar por el mundo, los trabajadores de la Generación Z están tomando “microjubilaciones” entre trabajos para tomarse un descanso del estrés del trabajo, allanando el camino para que los futuros trabajadores prioricen un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Se les debe atribuir, al menos en parte, el mérito de normalizar la creencia de que no tenemos que agotarnos para ser eficaces en nuestros trabajos, que el agotamiento no es una insignia de honor por trabajar duro y que el equilibrio entre el trabajo y la vida personal es esencial para nuestra salud mental.
Las investigaciones científicas demuestran que cuando nos tomamos tiempo para descansar y relajarnos, estamos más comprometidos y somos más productivos en las tareas laborales. Estudios respaldados por la ciencia revelan que soluciones simples como el microautocuidado (igual que el autocuidado, pero en dosis pequeñas y rápidas) previenen el agotamiento y permiten que tu carrera siga adelante. Además, tomar micro-descansos – Pausas breves a lo largo de la jornada laboral: combaten la fatiga, promueven el bienestar y previenen la acumulación de estrés.
Cómo decidir si la minijubilación es adecuada para usted
Una nueva encuesta realizada por reveló que SideHustles.com Una encuesta realizada a 1000 trabajadores estadounidenses descubrió que el 54% de ellos cree que la minijubilación ayuda a prevenir el agotamiento y a mejorar el bienestar. Una de cada diez personas planea tomar un descanso laboral o una minijubilación en 10. La mejor manera de entender cómo funciona la minijubilación es considerar los cinco elementos clave.
1. Finalidad y objetivo
La mini-jubilación no es un escape de un trabajo miserable, un jefe mandón o unas vacaciones de ensueño. Más bien, es una experiencia estructurada y con un propósito que comienza con la identificación de por qué quieres tomarte un descanso de tu carrera. Quieres Renueva tu energía¿Recuperarte del agotamiento? ¿Pasar más tiempo con la familia? ¿Aprender un idioma extranjero? ¿Hacer autoreflexión? ¿Reflexionar sobre tu trayectoria profesional? ¿Desarrollar una afición? Reflexiona sobre lo que realmente te importa. *Definir claramente tu objetivo te ayudará a aprovechar al máximo este periodo.*
2. Planificación
Una vez que hayas determinado tu objetivo, licencia profesionalHaz un plan claro para lograr tus intenciones. ¿Cuánto durarán tus vacaciones? ¿Cómo invertirás este tiempo? ¿Cuales son las acciones que te permitirán alcanzar tu objetivo? Recarga tu energía? De lo contrario, podría perder el tiempo. Sea muy específico acerca de cómo repondrá su energía, se recuperará del agotamiento o aprenderá un idioma extranjero. Por ejemplo, un amigo mío tomó unas vacaciones profesionales a Costa Rica para sumergirse en el aprendizaje del español. Los participantes de la encuesta de SideHustles.com indican que se tomarán un promedio de cuatro meses de descanso.
3. Apoyo financiero
¿Cómo se mantendrá económicamente durante esta pausa profesional? Según la encuesta, las personas parcialmente jubiladas tienen la intención de ahorrar alrededor de 15,000 dólares antes de tomar una pausa en su carrera profesional. La mayoría (67%) depende de sus ahorros, mientras que más de un tercio (36%) depende del trabajo adicional o del trabajo por cuenta propia para financiar su jubilación parcial. *Es importante evaluar cuidadosamente los gastos esperados y los costos de vida antes de decidir hacer una pausa en la carrera profesional.*
4. Tono
El siguiente paso es discutir su propuesta de jubilación parcial con su empleador. Es posible que tengas que negociar el plazo y los detalles sobre si regresarás o no a tu puesto. Cuando era profesor en la Universidad de Carolina del Norte en Charlotte, me tomé un año libre para escribir un libro. El decano de mi universidad designó a alguien para reemplazarme ese año. Pero no todos los empleadores están abiertos a la idea de la jubilación parcial o Microjubilación. Tenga en cuenta las necesidades de su empleador y su deseo de regresar o no al hacer su propuesta de jubilación flexible. Es esencial destacar los beneficios potenciales que este acuerdo reportaría a la organización, como la preservación de la experiencia institucional y la reducción de los posibles costos de reclutamiento y capacitación.
5. Meditación y pensamiento profundo
Después de la mini jubilación, ¿querrá regresar a su puesto anterior, continuar con su trabajo secundario o buscar otro trabajo con más significado? Puede que no sepas la respuesta hasta la mitad o después, pero vale la pena considerarla. Los resultados de la encuesta indican que más de la mitad de los encuestados planea regresar a sus trabajos actuales, mientras que el 35% permanece indeciso y el 13% tiene la intención de buscar un nuevo trabajo después de la mini jubilación. *Es importante tomarse un tiempo para reflexionar sobre sus objetivos profesionales y personales antes, durante y después de la mini jubilación.*
Esta tendencia sirve como señal de advertencia para los empleadores.
Los expertos reconocen que si bien esta tendencia puede parecer atractiva a primera vista, en realidad es una señal de advertencia para los empleadores. “Las minijubilaciones son un reflejo de tendencias más amplias en la fuerza laboral actual, como el agotamiento, la desilusión y el deseo de mayor flexibilidad y propósito”, afirma Phil Wilburn, vicepresidente de análisis de RR. HH. en Workday. Se refiere a Informe sobre la fuerza laboral El informe global sobre rotación de personal de Workday muestra que los empleados con alto potencial se están marchando a un ritmo alarmante y que las oportunidades de ascenso son escasas en muchas industrias.
“Las solicitudes de empleo crecen aproximadamente cuatro veces más rápido que las vacantes, lo que crea un entorno competitivo que hace que muchos trabajadores se sientan infravalorados o estancados”, añade por correo electrónico. En este contexto, no sorprende que algunos empleados opten por retirarse, incluso temporalmente, cuando no ven un camino claro hacia adelante. La minijubilación se convierte en una forma de control en un mercado laboral que a menudo parece incierto.
Para combatir la ola de mini-jubilaciones, Wilbourn aconseja a los empleadores crear una cultura de crecimiento, invertir en la experiencia de los empleados y garantizar que estos se sientan conectados con el "por qué" detrás de su trabajo. “En el cambiante panorama laboral actual, el trabajo significativo, la flexibilidad y la valoración son indispensables para mantener a los talentos de alto potencial comprometidos y prosperando”, añade.
Wilbourn recomienda que los empleadores aborden estos desafíos yendo más allá de los beneficios básicos e invirtiendo en lo que realmente importa, lo que él describe como “trabajo con propósito, sensación de logro, crecimiento profesional y confianza en el liderazgo y la estrategia de la organización”.
Paul Farnsworth, presidente del servicio de reclutamiento Dice, señala otras advertencias, especialmente para los profesionales de la tecnología. “Los profesionales tecnológicos que se sienten agotados y han adquirido suficientes habilidades especializadas se están jubilando temporalmente o en minijubilaciones décadas antes de su fecha de jubilación prevista, pero hacerlo también requiere la confianza de que sus habilidades seguirán siendo relevantes cuando regresen a la industria”, afirma. *Nota: Es importante que los profesionales de la tecnología se aseguren de mantenerse al día con los rápidos avances en el campo durante la microjubilación.*
Ofrecer flexibilidad a los empleados: una necesidad indispensable
Ed Huang, experto en trayectoria profesional de SideHustles.comDijo vía correo electrónico que su equipo de investigación estaba sorprendido por la rapidez con la que la jubilación parcial estaba ganando impulso. Lo que es aún más notable, dice, es que el 75% de los trabajadores, especialmente la generación Z y la generación Z+, quieren que los empleadores ofrezcan opciones estructuradas, como licencia prolongada sin goce de sueldo o tiempo libre pago.
Concluye: «Con más de un tercio planeando financiar su tiempo libre con trabajos extra o freelance, es evidente que las personas no esperan permiso de su lugar de trabajo. Están forjando su propio camino hacia el descanso y el crecimiento personal, bajo sus propios términos». Para los empleadores, esto es una señal: ofrecer flexibilidad no es solo una ventaja, es una necesidad.
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