Cómo activar el modo Hora de dormir en tu dispositivo Android y despertarte renovado y con energía
Recibir notificaciones en el móvil mientras te preparas para dormir puede perjudicar tus hábitos de sueño. Las notificaciones constantes aumentan el estrés y dificultan la relajación necesaria para un sueño profundo y reparador. El modo «Hora de dormir» ofrece una forma eficaz de silenciar las notificaciones…