Las cosas más importantes que necesitas saber
- El Garmin Venu 4 mostró mayor precisión en el seguimiento de pasos y altitud, mientras que el Apple Watch 12 se acercó más en la medición de distancia.
- Los datos de frecuencia cardíaca fueron exactamente los mismos en ambos relojes, pero el Garmin Venu 4 consumió cuatro veces más batería que el Apple Watch 12 durante la prueba.
- A pesar de la precisión general superior del Garmin Venu 4, el Apple Watch 12 sigue siendo una opción fiable y excelente, especialmente para aquellos interesados en el seguimiento de la altitud.
Caminé 5,500 pasos llevando el nuevo Apple Watch Series 12 en la muñeca izquierda y el Garmin Venu 4 en la derecha (para ser exactos, fueron 5,520 pasos) para determinar cuál es el mejor monitor de actividad física.
Ambos relojes se encuentran entre los mejores relojes inteligentes de 2026. El Apple Watch Series 12 tiene un precio inicial de 399 dólares, aunque el modelo que probé (46 mm, 5G+GPS) cuesta 549 dólares, el mismo precio que el Garmin Venu 4. Lo más importante es que ambos dispositivos incorporan la última tecnología de monitorización de frecuencia cardíaca de cada marca, así como GPS integrado y altímetros barométricos para el seguimiento de la altitud.
Entonces, ¿cuál de estos dos dispositivos populares y potentes superó al otro en precisión de seguimiento de actividad física: el Apple Watch Series 12 o el Garmin Venu 4? Descúbrelo a continuación, junto con mis cinco conclusiones principales. También he declarado al ganador definitivo.
Caminé 5,000 pasos con mi Apple Watch Series 12 en comparación con mi Garmin Venu 4.
Como mencioné anteriormente, usé mi Apple Watch en la muñeca izquierda y mi reloj Garmin en la derecha durante esta caminata de aproximadamente 50 minutos en la ciudad montañosa de Seattle, Washington. Para garantizar la precisión, conté mis pasos manualmente, registrando cada 100 pasos con un toque en un contador portátil, y registré la caminata en la aplicación Strava de mi iPhone 16 Plus.
| la escala | Mira de Apple 12 | Garmin Venu 4 | Medida de referencia |
|---|---|---|---|
| Pasos | 5,531 pasos | 5,518 pasos | 5,520 pasos |
| distancia | 2.91 millones | 2.89 millones | 2.95 millones |
| Altura | 448 pies | 417 pies | 410 pies |
| Velocidad de movimiento promedio | 17 minutos y 29 segundos por milla | 17 minutos y 10 segundos por milla | 16 minutos y 56 segundos por milla |
| Frecuencia cardíaca media | 131 bpm | 131 bpm | غير متاح |
| Frecuencia cardíaca máxima | 160 bpm | 160 bpm | غير متاح |
| calorías quemadas | 417 calorías en total | 355 calorías en total | غير متاح |
| Consumo de batería | 1% | 4% | غير متاح |
1. Ambos dispositivos registraron mis pasos y la distancia recorrida con una precisión asombrosa.
Strava registró exactamente el mismo número total de pasos que conté manualmente: 5,520 pasos, una cifra a la que tanto el Apple Watch Series 12 como el Garmin Venu se acercaron notablemente. Para más detalles sobre el último Apple Watch, puedes leer nuestra comparativa del Apple Watch Series 12.
Al final, Apple registró un conteo de pasos que fue solo 11 más que Garmin, mientras que Garmin registró un conteo de pasos que fue solo dos menos. Los datos de distancia también fueron muy similares a la medición de referencia, con el Apple Watch superando ligeramente a Garmin en precisión.
2. Apple fue generosa con sus datos de altitud.
Mi Apple Watch solía ser muy generoso con los datos de altitud, tanto si paseaba por la ciudad como si escalaba una montaña. Sin embargo, a pesar de que ya esperaba esta inconsistencia, los mejores Apple Watch aún tienden a mantenerse dentro del rango aceptable para registrar el esfuerzo de elevación, aunque quizás justo en el límite de dicho rango.
Y eso es lo que pasó aquí; al parecer, Apple añadió 38 pies de elevación adicionales a mi distancia en comparación con la aplicación Strava, lo cual es comprensible y ciertamente mejor que subestimar mi elevación en 38 pies.
3. Los datos de frecuencia cardíaca son exactamente los mismos.
El Garmin Venu 4 incorpora el sensor de frecuencia cardíaca más reciente de la marca, el Elevate V5, mientras que el Apple Watch Series 12, junto con el Apple Watch Ultra 4 , utiliza el conjunto de sensores integrales más reciente y potente de Apple.
Independientemente de si se trata de tecnología de vanguardia o no, Apple y Garmin se han convertido en marcas en las que confío cuando se trata de un seguimiento preciso de la frecuencia cardíaca. Por eso, esperaba que el Series 12 y el Venu 4 arrojaran datos de frecuencia cardíaca bastante similares para la distancia recorrida. Sin embargo, registraron exactamente el mismo promedio y máximo: ¡un resultado excepcional y alentador!
4. El Venu 4 consumió mucha más energía de la batería que el Series 12.
El Garmin Venu 4 consumía cuatro veces más batería que el Apple Watch Series 12.
Puede que los relojes Garmin sean conocidos por tener una mayor autonomía que sus rivales de Apple, pero durante este entrenamiento al aire libre que duró unos 50 minutos, el Garmin Venu 4 consumió cuatro veces más batería que el Apple Watch Series 12.
5. Ambos relojes inteligentes tuvieron un buen rendimiento, pero Garmin gana en general.
En conclusión, ambos relojes ofrecieron un rendimiento excepcional en esta comparativa de seguimiento de actividad física entre el Apple Watch Series 12 y el Garmin Venu 4, pero es necesario declarar un ganador.
Si bien el Apple Watch Series 12 se acercó más en términos de distancia, el Garmin Venu 4 mostró una precisión ligeramente mayor en el seguimiento de pasos y se acercó considerablemente a los datos de referencia en términos de datos de ascenso y velocidad.
Por supuesto, este es un análisis muy detallado. En resumen, tanto el Garmin Venu 4 como el Apple Watch Series 12 son excelentes y fiables opciones si buscas un reloj inteligente elegante y moderno para registrar tus entrenamientos al aire libre. Sin embargo, para quienes practican escalada en alta montaña, el Series 12 podría ser la opción que les brinde mayor confianza.
¿Qué reloj inteligente creías que ganaría este duelo? Cuéntame en la encuesta de abajo.
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