Los 5 mejores relojes GPS para senderismo y trekking: la opinión de un escalador profesional.

En esta sección de DzTecnium, que se centra en el ejercicio en lugar de los tratamientos, presentamos «Lista de Fitness», nuestra serie habitual de artículos en formato de lista sobre fitness. Exploramos cómo mejorar tu salud con consejos concisos y útiles. Puedes leer la serie completa aquí.

Es cierto que hacer senderismo significa alejarse de las pantallas y sumergirse en el abrazo sanador de la naturaleza, pero en los últimos años, a menudo he recurrido a un reloj con GPS cuando salgo a la montaña.

Estos dispositivos inteligentes han relegado mi confiable mapa y brújula al fondo de mi mochila, y solo los saco en casos de extrema necesidad. Gracias a sus mapas sin conexión y la navegación paso a paso, puedo recorrer cada intersección sin detenerme, sin tener que preguntarme ya cuánto he avanzado ni cuánto me falta por recorrer.

No todas las funciones de un reloj inteligente son importantes para las caminatas de larga distancia; personalmente, no necesito un recordatorio cada vez que recibo un mensaje de texto, y las herramientas de entrenamiento como Race Predictor en los mejores relojes Garmin son simplemente frustrantes, a pesar de su utilidad para los corredores de montaña. Pero un reloj con mapas sin conexión, una excelente duración de la batería y una linterna es un verdadero tesoro cuando estoy en un sendero largo.

En los últimos años, he probado docenas de relojes GPS en rutas que van desde las Tierras Altas de Escocia hasta el Himalaya, para descubrir cuáles son los mejores para viajes de aventura.

El mejor reloj GPS de lujo: Garmin Fenix ​​8

• Mapas: Mapas topográficos a color precargados
• La lámpara: LED
• la pantalla: AMOLED
• Materiales: Montura de titanio, lentes Power Sapphire y construcción de polímero reforzado con fibra.
• Duración de la batería: Hasta 28 horas en modo GPS.

Si buscas un reloj GPS de alta gama con muchas funciones, el Garmin Fenix ​​8 es sin duda una de las mejores opciones del mercado. Pero no creas que mi inclusión aquí es casual; lo usé durante mi caminata al campamento base del Everest y de regreso para comprobar si realmente era apto para largas travesías. Basta decir que es casi perfecto para aventuras extremas.

Durante mi viaje de 11 días, probé el modo Montañismo, que me proporcionó lecturas de altitud precisas que fueron muy útiles mientras ascendíamos a 5,364 metros, y el modo Senderismo con mochila, que me permitió introducir con precisión el peso de mi mochila para controlar mi estado físico y calcular las calorías con mayor exactitud.

En las casas de té nepalíes, una lámpara LED era ideal para las visitas nocturnas al baño, y en una excursión al amanecer a la cima de Kala Patar para ver la salida del sol sobre el Everest, la función de luz roja resultó más útil que una linterna frontal extremadamente brillante.

El Fenix ​​8 viene con mapas a todo color precargados y, con 32 GB de almacenamiento, puede guardar hasta 100 rutas GPX, mucho más de lo que jamás necesitaría. Había hecho senderismo con un guía en el Himalaya, así que no necesité descargar la ruta, pero unos meses después, lo usé en una caminata de cinco días por el Cumbria Way, y el sendero era tan rápido que apenas tuve que reducir la velocidad si me encontraba con una bifurcación sin señalizar.

Mi única queja es la duración de la batería, que es perfectamente adecuada para excursiones cortas de un día, pero puede resultar menos eficiente en viajes de varios días. En aventuras donde uso el Fenix ​​8 en modo GPS durante 6-8 horas al día, normalmente necesito cargarlo cada tres días.

Si planeas estar fuera de la red durante mucho tiempo, considera el reloj Garmin Fenix ​​8 Pro, que añade la capacidad de realizar una llamada de emergencia cuando te quedas sin servicio y necesitas ayuda.

• ¿De quién es este reloj? Senderistas con alto presupuesto que no quieren renunciar a la calidad ni a las prestaciones.

Ideal para viajes de varios días: Suunto Vertical 2

• Mapas: Mapas topográficos a todo color disponibles para descargar.
• La lámpara: LED
• la pantalla: AMOLED
• Materiales: Pantalla de cristal de zafiro con opción de marco de acero inoxidable o aleación de aluminio y titanio.
• Duración de la batería: Hasta 65 horas en modo GPS.

Si el precio del Fenix ​​8 te hace reconsiderar tu decisión, pero no quieres renunciar a la calidad y el rendimiento, permíteme presentarte el reloj Suunto Vertical 2.

Este reloj no cuenta con todas las funciones inteligentes y capacidades de entrenamiento que distinguen al Fenix ​​8 de la competencia, pero si buscas un reloj fiable para navegación y entrenamiento, este reloj de alta calidad cumple con muchos de los requisitos.

La probé por primera vez en un viaje en solitario de cinco días por el sendero de St Cuthbert, que atraviesa una zona rural extensa. Lo hice a finales de otoño, cuando los días eran cortos, así que quería evitar cualquier error en la ruta si era posible.

Tuve que descargar un mapa del Reino Unido antes de partir, pero después todo funcionó a la perfección. El mapa se cargaba rápidamente cada mañana y era claro y fácil de seguir en la pantalla grande y brillante. Seleccioné el modo de marcha nórdica en el reloj porque camino con bastones, y esto me proporcionó lecturas más precisas.

La lámpara LED me resultó muy útil en los días largos, ya que la luz del día se acababa antes de llegar a mi alojamiento, y me daba tranquilidad saber que tenía una fuente de luz de reserva.

Solo mantengo 15 carriles a la vez, lo que significa que tengo que aplicar una política estricta (un carril de entrada, un carril de salida), pero esto no supone ningún inconveniente y es suficiente para la mayoría de la gente.

Pero la característica más destacada del Vertical 2 es su increíble autonomía, lo que lo convierte en una mejor opción que el Fenix ​​8 si tus aventuras no terminan a la hora de la cena. Hasta este reloj, las pantallas AMOLED solían implicar sacrificar la duración de la batería, pero Suunto ha cambiado eso, ofreciendo unas asombrosas 65 horas incluso en modo de precisión. Comencé mi viaje por el Camino de San Cuthbert con la batería completamente cargada, lo usé entre 6 y 8 horas al día durante cinco días y aún me quedaba más del 50 % de batería al terminar.

• ¿De quién es este reloj? Senderistas y caminantes de larga distancia que desean una batería que dure tanto como sus piernas y no dan prioridad a las funciones inteligentes.

La mejor opción para la gama media: Amazfit T-Rex Ultra 2

• Mapas: Mapas topográficos a todo color disponibles para descargar.
• La lámpara: LED
• la pantalla: AMOLED
• Materiales: Pantalla de cristal de zafiro, marco y cubierta trasera de titanio.
• Duración de la batería: Hasta 50 horas en modo GPS.

¿Buscas un reloj GPS con todas las funciones imaginables? Tienes dos opciones: gastar mucho dinero en un reloj Garmin o conformarte con las funciones más económicas del reloj Amazfit T-Rex Ultra 2.

Hace poco escalé nueve de los picos Munros en las Tierras Altas e Islas de Escocia durante dos semanas, y vi en esto una oportunidad fantástica para probar este reloj robusto y repleto de funciones. Como su nombre indica, que evoca al dinosaurio más famoso del mundo, es el reloj más grande de esta lista, lo que lo hace un poco incómodo de llevar bajo varias capas de ropa de senderismo, pero en los meses de verano, esto no supone un gran problema.

Amazfit afirma que el reloj viene con mapas preinstalados, pero tuve que descargar un mapa de Escocia antes de usarlo por primera vez. El reloj cuenta con una enorme capacidad de almacenamiento de 64 GB y puede guardar hasta 50 rutas GPX, así que no tuve ningún problema para almacenar todo lo que necesitaba antes de salir de casa.

Una vez que comencé a caminar, los mapas se veían fantásticos y ofrecían gran cantidad de detalles, como los senderos representados con líneas discontinuas para distinguirlos de las carreteras. La extensa función de Puntos de Interés me permitió buscar y llegar a cualquier lugar cercano, desde cafeterías y fuentes de agua hasta comisarías y parques. Sin embargo, al seguir un sendero, algunos aspectos se sentían un poco lentos. A menudo tardaba mucho en actualizar la distancia restante o la altitud, y a pesar de las constantes promesas de recalibración automática, fallaba sistemáticamente al cambiar de rumbo.

Curiosamente, la luz LED emite luz verde en lugar de la roja habitual, lo que, según los expertos en supervivencia, proporciona mejor visibilidad en la oscuridad (la luz roja es menos dañina para la vista). También permite mantener pulsado el botón inferior izquierdo para grabar una nota de voz durante una actividad, lo cual resulta útil para tomar notas sobre la marcha. El reloj Coros Nomad también incluye esta función, llamada Voice Pin.

El T-Rex Ultra 2 tiene todas las funciones de un reloj inteligente, así que es una buena opción si quieres (o necesitas) estar conectado durante tus excursiones, pero puede generar muchas notificaciones molestas si no está bien configurado. Yo lo evito manteniéndolo en modo No molestar cuando hago senderismo de larga distancia.

• من debería Él lo compra: Senderistas que buscan una buena relación calidad-precio y no les importan algunos de los inconvenientes.

La mejor relación calidad-precio: Coros Nomad

• Mapas: Mapas topográficos a todo color disponibles para descargar.
• La lámpara: pantalla blanca
• la pantalla: MIP
• Materiales: Una pantalla fabricada con vidrio mineral reforzado y un marco de aleación de aluminio.
• Duración de la batería: Hasta 50 horas en modo GPS.

¿Te molestan las pantallas brillantes y las funciones innecesarias? Si es así, el práctico y sencillo reloj Coros Nomad es una excelente opción si tienes un presupuesto limitado.

Su pantalla MIP (memoria en píxeles) puede parecer algo anticuada en comparación con las pantallas AMOLED estándar actuales, pero las pantallas MIP suelen ser más eficientes en cuanto al consumo de batería, lo que las convierte en una buena opción para viajes largos. La llevé conmigo al Parque Nacional Erie (Snodonia) en una excursión de una semana y me impresionó.

Tuve que descargar los mapas a color antes de mi viaje, y creo que están entre los mejores de esta lista. Son increíblemente detallados y muestran marcadores de senderos, puntos de interés y picos de montaña con una claridad perfecta en cualquier condición de iluminación, incluso cuando uso gafas de sol polarizadas. El dispositivo almacena hasta 100 rutas, lo cual es comparable al Fenix ​​8, y estas rutas aparecen rápidamente.

Una vez que comencé la caminata, me impresionó la facilidad con la que podía hacer zoom (hasta 15 metros) usando la corona digital, y el GPS era tan preciso como el de cualquier otro reloj de esta lista. Lo usé en el modo Escalada de Montaña, que tiene en cuenta los cambios de altitud para calcular la distancia real en 3D.

Su bajo precio tiene una razón de ser, y no se debe solo a los materiales baratos y la pantalla MIP de baja potencia. Carece de indicador LED y de función de rebobinado integrada, así que cuando me desvío del camino, vibra constantemente para avisarme, lo cual resulta un poco molesto. Además, la función "Volver al inicio" está oculta en el menú de configuración, en lugar de ser una opción disponible al pausar una actividad. No son problemas graves, pero sí ponen de manifiesto la diferencia entre un reloj económico y un modelo de gama alta.

A cambio de sacrificar algunas funciones, se obtiene una excelente duración de la batería, en parte gracias a la pantalla. No tuve que cargarla ni una sola vez durante mi viaje a Gales, y me sentiría seguro llevándola en una excursión de varios días sin necesidad de una batería externa. Otra gran ventaja es el Diario de Aventuras, que me permite etiquetar, añadir fotos o grabar notas de audio de mis excursiones, y me resulta muy útil para documentar mis experiencias como periodista de actividades al aire libre.

Existe un sistema de alerta de emergencia que podría ser útil para los excursionistas, aunque tiene algunas limitaciones. Puedes configurar contactos de emergencia específicos en la aplicación y enviar una alerta SOS inmediata con tus coordenadas de ubicación en tiempo real manteniendo pulsada la corona digital. Sin embargo, necesitas señal celular para que funcione, así que, si bien podría salvarte la vida si te caes por un precipicio y se te cae el teléfono, no es un verdadero sustituto de Garmin InReach ni de ninguna otra función de comunicación por satélite en la naturaleza.

• ¿De quién es este reloj? Para excursionistas con presupuesto ajustado que buscan un reloj práctico, fiable y sin complicaciones.

Ideal para el fitness: Polar Grit X2 Pro

• Mapas: Mapas de Europa a todo color precargados (requiere descargar los mapas del Reino Unido).
• La lámpara: pantalla blanca
• la pantalla: AMOLED
• Materiales: Montura de acero inoxidable, lente de cristal de zafiro
• Duración de la batería: Hasta 43 horas en modo GPS.

Si te interesa la ciencia del entrenamiento o prepararte para una hazaña de resistencia que podría durar semanas o meses en los senderos, el reloj Polar Grit X2 Pro ofrece algunas de las mejores métricas y consejos respaldados por investigaciones.

Probé los modos de marcha nórdica y ciclismo de este reloj por toda Escocia durante varias semanas y comprobé que era de alta calidad y estaba libre de distracciones.

Necesitarás descargar mapas del Reino Unido, y como el reloj no tiene Wi-Fi, tendrás que transferir manualmente los mapas y las rutas a través de tu portátil, lo cual resulta un poco nostálgico. Me obliga a organizarme un poco mejor con mis destinos, pero todo el proceso es relativamente sencillo. En los senderos, la precisión del GPS fue excelente y los mapas eran claros y de buena calidad, pero si buscas indicaciones detalladas paso a paso, tendrás que usar los mapas de Komoot. Además, tienes que calibrar la brújula antes de cada excursión, lo cual me resulta un poco frustrante.

La duración de la batería es comparable a la del reloj Fenix ​​8. En modo GPS, ofrece unas 40 horas de autonomía con una carga completa, lo que significa que necesitarás llevar una batería externa para viajes de varios días, lo que reduce ligeramente su utilidad para actividades de larga duración.

Lo que distingue a este reloj son sus herramientas de entrenamiento y recuperación. Cada vez que termino una caminata, recibo un informe instantáneo de mi gasto energético (carbohidratos, proteínas y grasas). Además, con FuelWise, puedo recibir recordatorios personalizados sobre carbohidratos y bebidas durante caminatas largas, lo cual es increíblemente útil porque me cuesta mucho acordarme de comer lo suficiente en días largos.

La marca finlandesa se enorgullece de su investigación en el ámbito del entrenamiento; la biblioteca de investigación de Polar contiene más de 17 000 referencias revisadas por pares, algo que se refleja claramente en este reloj. Incorpora una serie de herramientas diseñadas específicamente para el senderismo, como Vertical Speed ​​para monitorizar la velocidad de ascenso, 3D Speed ​​(una función independiente que tiene en cuenta el movimiento horizontal y los cambios de elevación vertical) y Hill Splitter, que detecta y desglosa automáticamente cada ascenso y descenso de la ruta.

Si bien este reloj no supera significativamente a sus competidores, sus herramientas de seguimiento de recuperación y sueño son excelentes, y funciona bien en climas fríos. Por lo tanto, para quienes realizan actividad física intensa y desean obtener datos sin distracciones, es una opción muy recomendable.

• ¿De quién es este reloj? Para los amantes de los datos que añoran los viejos tiempos en los que una excursión por la naturaleza significaba que nadie podía alcanzarte.

¿Qué hace que una hora de senderismo sea algo bueno?

Hoy en día, cualquier buen reloj GPS ofrece navegación, seguimiento de la actividad física y la salud, y funciones inteligentes. Pero no todos son iguales, ni están diseñados pensando en los excursionistas. Para ser un excelente reloj para excursionistas, debería tener las siguientes características:

Mapas sin conexión

Si bien puedes confiar en la navegación por ruta, para que un reloj se considere uno de los mejores para senderismo de larga distancia, debe contar ante todo con mapas sin conexión que te permitan crear rutas o rastrear archivos GPX. Estos mapas deben ser a color, con la opción de incluir líneas topográficas y mostrar gran cantidad de detalles.

Pantalla nítida

Lo ideal es que un reloj de senderismo tenga una pantalla grande y brillante, ya que la consultarás con frecuencia para orientarte, en cualquier condición climática y a menudo con gafas de sol. Sin embargo, si es demasiado llamativa, puede resultar incómoda de llevar debajo de varias capas de ropa, equipo de senderismo y guantes, así que más grande no siempre es mejor.

Diseño resistente

Dado que expondrás tu reloj de senderismo a todo tipo de condiciones climáticas en cualquier estación, debe ser resistente. Por lo tanto, busca un reloj que funcione en un amplio rango de temperaturas (de -20 °C a aproximadamente 50 °C) y que tenga una resistencia al agua de al menos 10 ATM. Entre los materiales más robustos que puedes buscar se incluyen un cristal de zafiro y una caja de titanio o acero inoxidable.

gran bateria

Un reloj para senderismo debe ser duradero, y con eso me refiero a una batería de larga duración. Un Apple Watch que necesita cargarse cada 24 horas está bien para el gimnasio o excursiones cortas de medio día, pero si vas a estar de excursión durante una semana, elige un reloj que no deje de funcionar a mitad de camino.

Múltiples modos de senderismo

Los modos de actividad que van más allá del senderismo y las caminatas son útiles y deberían ofrecer algo más que una simple categorización de tus actividades. Modos como la marcha nórdica deberían tener en cuenta el gasto energético adicional que supone el uso de bastones, y si tu reloj ofrece un modo para marchas con mochila, deberías poder introducir el peso de tu mochila para obtener mediciones más precisas.

مصدر ضوء

Por último, si bien es una función opcional, la mayoría de los mejores relojes para senderismo incluyen una linterna LED. Esto no significa que debas prescindir por completo de una linterna frontal, pero cuando solo necesitas un poco de luz para una distancia corta, es mucho mejor poder pulsar un botón en tu reloj en lugar de detenerte a buscar la linterna.